Ciclismo: fonte de aprendizado para a vida

Os benefícios do ciclismo vão muito além da simples melhora da saúde física do ciclista. Esse é o benefício mais direto e talvez o mais conhecido. E talvez o mais perseguido por quem começa a pedalar. Mas há outros benefícios que a prática do ciclismo pode trazer para a vida pessoal e até profissional da pessoa, que não são muito comentados.

Pegando carona na vibe da autoajuda e da motivação, penso que o ciclismo pode e deve ser usado como ponto de partida de uma revolução na vida das pessoas, tanto em seu aspecto pessoal quanto profissional e emocional.

Explico o que digo, ponto por ponto.


Desde a muito a psicologia entende que uma das maiores necessidades do ser humano é encontrar seu equilíbrio. Pessoas equilibradas se resolvem melhor e se relacionam melhor com o outro. E o que é o ciclismo, senão pura prática constante de equilíbrio? Pessoas que pedalam estão em busca constante do equilíbrio. Fazem isso já de forma inconsciente. Você pode usar a prática do equilíbrio físico para buscar também seu equilíbrio emocional.

Quem usa a bicicleta para se locomover ida e volta para o trabalho sabe que, assim que acorda, vai ter que se mexer, vai ter que batalhar para chegar a seu destino. Diferente daqueles muitos que vão se “locomover” confortavelmente sentados em um automóvel com ar condicionado, ouvindo música e teclando no celular. Ou diferente de quem vai parado dentro do metrô ou do ônibus, sentado ou em pé, esperando o veículo fazer o trabalho. De bike, não. Na magrela, você só chegará ao seu destino com a força da sua ação. Literalmente com a força das suas pernas, e não do motor do veículo. Será preciso uma vitória sua a cada dia. Isso ensina que é preciso correr atrás e se esforçar para realizar suas atividades com sucesso, até mesmo as mais simples e rotineiras, sem esperar que outras pessoas ou outras coisas façam o serviço por você. Isso é independência. Isso é proatividade.

Pedalar entre os carros é atividade que exige muita, mas muita atenção e cuidado. Mesmo. Dirigir automóvel exige cuidado também, mas a proteção da grande caixa de metal parece reduzir nosso medo e, com isso, nosso cuidado. De bike, qualquer acidente tem grande chance de ser fatal. Dessa forma, é preciso olhar fixo no asfalto, nos carros a frente e atrás, nos lados. O tempo todo, sem possibilidade de desvios. Dessa experiência você pode tirar o aprendizado de que deve realizar suas atividades sempre com atenção total, sem desviar a atenção para outras coisas. Isso é foco.

Inclusive, pedalando você nem percebe que passou meia hora ou uma hora sem olhar para o celular, sem ficar trocando mensagens. E que pode viver bem sem essa conexão 24 horas por dia. Isso é autocontrole.

Em cima de uma bicicleta, também é preciso estar atento para os itens de segurança, como retrovisor e lanternas dianteiras e traseiras, para o perfeito funcionamento dos freios e para o estado dos pneus e da corrente. À posição do corpo. Com isso, no trabalho ou na vida, você acaba aprendendo que todos os itens feitos para garantir sua segurança devem ser usados e bem usados. Não são meros enfeites.

Quem pedala frequentemente sabe que seu ritmo – bem como seu condicionamento - sempre vai melhorar, pouco a pouco, num crescendo. O corpo vai se acostumando à prática da atividade, você vai conhecendo a bicicleta, os caminhos mais usados, os atalhos seguros possíveis. É uma melhora sutil, mas sempre melhora. Daí vem o aprendizado de que na vida o sucesso é questão de prática, persistência, resiliência.

Até a autoconfiança aumenta. Porque você cada vez consegue pedalar maiores distâncias, em tempos menores. Você passa a acreditar em si mesmo. A achar que é capaz.

Quem usa a bike como meio de transporte, economiza financeiramente, porque se reduzem muito os gastos com combustível, transporte público, remédio, academia e outras coisas mais. É dinheiro que não sai da conta. É uma forma de aprender que existem diversas formas interessantes de economizar dinheiro, que pode ser investido para outros fins, como a compra da casa própria, uma viagem dos sonhos, uma bicicleta melhor.

Junte tudo isso a uma atividade feita ao ar livre, em contato com o sol e o vento, que libera adrenalina em medidas salutares. Uma atividade que traz uma enorme sensação de liberdade e independência. Que o conecta com o planeta e ao mesmo tempo com sua criança interior. Uma atividade que torna seu corpo um templo de saúde.

Isso é ciclismo. Mais que um esporte. Mais quem um transporte. Mais que lazer.

Um estilo de vida.